Puede resultar aterrador andar en bicicleta eléctrica por primera vez en la carretera, especialmente si nunca lo has hecho durante las horas pico. Tu viaje será más rápido, más corto y mucho más saludable si lo dominas.
Andar en bicicleta tiene muchos beneficios, incluidas mejoras en la salud del corazón y garantizar que obtenga la cantidad diaria necesaria de vitamina D. Muchos de nosotros somos conscientes de que andar en bicicleta en lugar de un automóvil o un autobús puede hacernos más felices y saludables, pero planifique con anticipación y el tráfico puede ser obstáculos importantes para el uso de la bicicleta. Incluso en situaciones en las que no tenemos control sobre el clima o el tráfico, podemos tomar varias precauciones para mantenernos seguros y garantizar una llegada cómoda. Estos son nuestros principales consejos para ganar confianza en el ciclismo a la luz de esta situación.
¿Conoces las señales de circulación en tu ciudad?
Si aún no lo has hecho, ¡familiarízate con las reglas de conducción! Entiende la señal de giro. Descubra cuáles son los derechos de su ciudad; ¿Existe una regla de los tres pies? ¿Todas las vías donde se puede utilizar el carril son gratuitas?
En Francia, la mayoría de las carreteras urbanas y rurales, los carriles bici, las carreteras compartidas y las rutas exclusivas para bicicletas están abiertas al tráfico. Hay carriles exclusivos para bicicletas en muchas ciudades, incluidas Burdeos, Lyon y París, lo que hace que sea más fácil y seguro para las bicicletas cruzar calles concurridas. Sin embargo, existen algunas restricciones. Por razones de seguridad, las bicicletas eléctricas, al igual que las bicicletas convencionales, generalmente no están permitidas en las carreteras. Además, para salvaguardar el medio ambiente o la experiencia de los peatones, algunas regiones naturales, sitios históricos y distritos peatonales pueden limitar o regular el tráfico de bicicletas.
Las bicicletas eléctricas se rigen por las mismas leyes y normativas que las bicicletas convencionales en el Reino Unido. Esto indica que no se permite andar en bicicleta en las aceras laterales, pero sí en carriles bici, carriles para automóviles y carreteras. Las mismas reglas de tránsito que se aplican a los conductores de bicicletas convencionales se aplican a los conductores de bicicletas eléctricas, incluida la parada en las señales de alto y los semáforos en rojo y los giros con gestos.
En Alemania se recomienda circular por el carril bici para evitar colisiones y multas. Además, un carril bici está señalizado con un patrón ciclista y tiene un bordillo para separarlo de la carretera principal. Parece una extensión del suelo, pero tiene un diseño o color diferente. El lado derecho es donde los ciclistas deben pedalear. Si no hay un carril para bicicletas en una calle, mantenga su bicicleta cerca de la acera. Mantenga siempre una distancia de un brazo entre usted y los automóviles estacionados. Si utiliza un carril bici, circule siempre por un carril. Nunca viaje en tándem. Utilice su mano derecha para indicar que desea girar a la derecha. Haga una señal con la mano izquierda para indicar la dirección a la izquierda. Asegúrese de proporcionar una indicación de parada si necesita detener el ciclo abruptamente. La señal manual para hacer una pausa es una extensión hacia abajo de un brazo.
El motivo de los temores de los ciclistas
La tendencia natural de nuestro cerebro es buscar amenazas. La amígdala, a menudo conocida como el chimpancé interno, es un componente único que nos mantiene alerta y se activa cuando estamos en peligro.
1. Hay muchos coches en la carretera.
Ser atropellado por un coche es el mayor temor de todos. Hay muchos coches con los que lidiar en todas partes, aunque muchos ciclistas están añadiendo bicicletas de gravel a su arsenal en un esfuerzo por pasar menos tiempo en el asfalto. Trate de imaginar lo ansioso que podría sentirse cuando hay muchos vehículos detrás de usted y no está familiarizado con las leyes de conducción locales.
2. Descensos pronunciados
Me gusta viajar cuesta abajo. Se asigna velocidad libre para superar los obstáculos y llegar a la cima de la pendiente. Sin embargo, a muchos ciclistas les asustan los descensos pronunciados y, como resultado, utilizan los frenos durante todo el descenso, lo que supone una sensación desagradable.
3.Encuentra mal tiempo
No habrá un lugar agradable cerca cuando hagas ejercicio al aire libre por si empieza a llover, granizar o nevar, se levanta viento o cae un rayo. Además, no es buena idea andar en bicicleta con un paraguas en la mano.
4.Ataques de animales
El problema más frecuente que tienen los ciclistas con los animales es la persecución de los perros, pero no es ni mucho menos el único. Un animal que repentinamente carga contra ti desde una dirección particular podría asustarte, dificultarte el avance por un tiempo o incluso crear sombras psicológicas.
5.Experiencia individual
En mis primeros años, mi hermano mayor y yo andábamos en bicicleta juntos (uno de nosotros se sentaba en el tubo superior y el otro en el asiento trasero de la bicicleta) y mientras subíamos las colinas, escuchaba a mi hermano menor sollozar. Más tarde descubrimos que su pie derecho se había caído en la rueda de la bicicleta, dejándolo incapaz de mantenerse en pie durante un mes.
Cómo superar los miedos
El ciclismo requiere confianza y desarrollarla mejorará tu conducción y aumentará tu confianza. Además, como andarás en bicicleta con menos ansiedad, aumentará la diversión de tus aventuras en bicicleta. A continuación se ofrecen algunos consejos para aumentar su seguridad al andar en bicicleta, ya sea que tenga miedo de bajar colinas, andar en el tráfico o simplemente no pueda llegar muy lejos.
1.Elige un casco de ciclismo
Un casco literalmente puede salvarle la vida. Los cascos son un elemento esencial porque brindan más que solo protección contra el tráfico que viene en sentido contrario. A 20 millas por hora, andar en bicicleta equivale a saltar por la ventana de un segundo piso a máxima velocidad. Sin casco puede ser muy peligroso perder el equilibrio o quedar atrapada la rueda en un agujero.
Obtenga más información sobre cómo un casco puede mantenerle seguro mientras anda en bicicleta
2. Andar en bicicleta en un día libre
Andar en bicicleta por la ciudad puede dar miedo al principio, pero puedes superar el miedo aprendiendo a utilizar las carreteras en momentos tranquilos. Los domingos suelen haber menos tráfico y menos taxis que otros días. Programe una hora para probarlo un domingo por la mañana. Si sales temprano, habrá menos tráfico en tus rutas.
3. Conozca la ley y el área a la que viajará.
Consulte la legislación de tráfico local antes de comprar una bicicleta eléctrica para determinar los gestos correctos de giro y parada. Esto le ayudará a mantenerse seguro y prevenir accidentes. Conocer el terreno y la ruta de su nueva ubicación es esencial para la autodefensa.
Como la mayoría de nuestros lectores ya han superado la etapa inicial, la seguridad siempre debe ser lo primero, así que asegúrese de adquirir una luz para bicicleta de alta calidad y use cascos cuando sea necesario. Puedes planificar tu viaje en bicicleta de manera que evites todos los caminos, pero no querrás comprometerte con él por mucho tiempo porque andar en bicicleta se vuelve realmente cómodo. En definitiva, recorrer en bicicleta las calles secundarias con raíces frescas es una gran oportunidad para ver la ciudad desde una perspectiva diferente.
